スザンヌはヨガインストラクター

スザンヌはヨガインストラクター
美容と健康のために何か運動を始めたいと思っても、それが激しい運動を伴うものであれば、長続きしないかも知れないという人は少なくないでしょう。ヨガはそういった人たちに、

自分でもできると思わせてくれるため、とても人気があります。

ヨガを愛好する人は、自分の容姿に敏感である必要のある芸能人の中にも大勢いて、その中には趣味の域を超え、インストラクターの資格を取得する人までいます。かつてはおバカタレントとして人気を博し、現在ではママタレントとして活躍しているスザンヌさんも、そういった芸能人の一人です。

スザンヌさんがヨガを始めるきっかけとなったのは、女性の体型が大きく変化する妊娠と出産でした。妊娠と出産を経験すると、どうしても体型が以前よりも太くなってしまうものですが、タレントとして人前に出るという仕事上、そのままにしておくことはできないということだったのでしょう。現在の彼女の美しさを見ると、ヨガが美容に効果的だといわれる理由がよく分かります。

※ヨガの効能についてはヨガ綱島ランキングのHPが参考になりました

スザンヌさんがインストラクターの資格を取得したのは、グラヴィティヨガと呼ばれる、妊婦さんでもできる比較的ハードルの低いものです。このグラヴィティヨガは、現在では多くのスタジオで体験できるようになってきているということなので、厳しいレッスンが苦手だという人は、これを選んでみてはいかがでしょうか。