ヨガの体験レッスンでの失敗談

ヨガが流行っているようで、このブログでも以前取り上げたような気がします。ヨガに通う際には、まずは体験レッスンというものがおすすめで、比較的安い料金で受けることが出来ますので、気軽に受けられます。もちろんそのあとに入会するかどうかは自由です。

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さて、このヨガ体験レッスンは、気軽に受けられる反面、初心者の方も多いようで、失敗することもあるようです。特に、汗をきっちり拭くことを怠ってしまい、スタジオを汚したり、肌荒れの原因になったりということがあるようで、タオルは2つないし3つほど用意して、きっちり拭きましょう。

 

スタジオに落ちた汗をタオルでふき取ることも、次に受講する方のためのマナーとして大切ですが、ご自身の衛生面でも大切です。その際に汗を拭かず、シャワーも浴びないで帰ってしまうと(もしくはスタジオにシャワーがないと)、ニキビや肌荒れの原因になるそうですよ。

参考:吉祥寺ヨガ人気ランキング

これからヨガの体験レッスンに通いたいとお考えの方は注意してくださいね。